Cristaux de Menthe

 🌬️ Bienfaits des cristaux de menthe en inhalation

1. **Décongestionnant**

   * Libère le nez bouché en cas de rhume ou d’allergies.
   * Facilite la respiration grâce à son effet frais et mentholé.

2. **Respiratoire**

   * Apaise les voies respiratoires irritées.
   * Donne une sensation d’air plus pur et léger.

3. **Tonique & stimulant**

   * Réveille l’esprit, améliore la concentration.
   * Utile en cas de fatigue ou de baisse d’énergie.

4. **Anti-nauséeux**

   * Aide à calmer le mal des transports ou les nausées légères.

⚠️ **Conseils d’utilisation en inhalation** :

* Déposer **1 seul petit cristal (ou un fragment)** dans un bol d’eau chaude pour inhaler la vapeur.
* On peut aussi en mettre un minuscule morceau sur un mouchoir et respirer doucement.
* Toujours utiliser une quantité infime, car l’effet est très puissant.

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