Feuilles de Séné

Les **feuilles de séné** (*Senna alexandrina* ou *Cassia angustifolia*), sont utilisées traditionnellement comme plante médicinale.

🌱 Bienfaits des feuilles de séné

1. **Laxatif naturel puissant**

   * Stimule le transit intestinal.
   * Utile en cas de constipation occasionnelle.

2. **Nettoyant intestinal**

   * Aide à vider l’intestin (par exemple avant certains examens médicaux).
   * Favorise l’évacuation des selles accumulées.

3. **Détoxifiant doux (usage ponctuel)**

   * Permet d’éliminer plus rapidement les déchets de l’organisme.

⚠️ **Précautions importantes**

* Le séné doit être utilisé **seulement de façon ponctuelle**, pas au long cours (maximum quelques jours).
* Une utilisation excessive peut provoquer : crampes abdominales, diarrhée, dépendance du transit.
* Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux enfants.
* Toujours demander conseil à un professionnel de santé si on a des troubles chroniques du transit.

👉 En résumé : le **séné** est efficace contre la constipation, mais c’est une plante à manier avec prudence, uniquement sur de courtes durées.

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